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木瓜黄豆排骨汤
2023-01-25

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:

一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

禁忌人群:

【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜黄豆排骨汤 所需材料

木瓜1个

黄豆两把

排骨550克

盐一勺

清水600毫升 木瓜黄豆排骨汤 做法步骤详解

1

备齐食材。

2

黄豆用冷水浸泡半小时。

3

排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

4

木瓜切掉头尾,去皮,对半切开。去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

5

把浸泡排骨的水倒掉,用清水清洗干净(我洗了三遍)

6

浸泡黄豆的水倒掉,用清水洗两遍。

7

洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压,关电源。

8

四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。