健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药适量
冰糖适量
枸杞适量
水适量 山药糖水 做法步骤详解
1
准备好食材
2
山药削皮备用
3
山药切成滚刀状，泡盐水防止氧化变黑
4
锅内加水烧开后放入山药炖二十分钟
5
加入冰糖煮十分钟
6
加入枸杞炖五分钟即可
